Разгребите максимум дел перед уходом в отпуск
Если вы не хотите на протяжении всего отпуска отвечать на письма и телефонные звонки по работе, позаботьтесь об этом заранее. Составьте подробный план и постарайтесь выполнить его по максимуму. Не оставляйте «хвосты», из-за которых придется переживать во время отпуска. Если, несмотря на все усилия, таковые остались, делегируйте на время свои полномочия коллегам, составив подробный план действий.
Оставьте «старшего»
Чем более ответственная у вас работа, тем дольше нужно готовиться к отпуску. Распределите среди подчиненных объем работы, назначьте «старшего» по «вахте». Это должен быть человек, которому вы можете полностью доверять.
Включите автоответчик
Он должен точно сообщать, когда вы вернетесь из отпуска и к кому можно обратиться на случай безотлагательной ситуации. Если вы не хотите, чтобы вас бесконечно дергали в отпуске, придерживайтесь простой рекомендации: сообщите всем, что будете находиться там, где доступа к сети нет или он весьма и весьма ограничен.
Разрешите себе уйти в отпуск
Да, именно так! Отпуск — это жизненная необходимость. Внушите себе, что качественный отдых позволит подзарядить севший «аккумулятор», после чего вы с тройным воодушевлением окунетесь в рабочие будни. Эта простая мысль позволит расслабиться и взять от отдыха все!
Проверяйте только один ресурс
Если работа требует постоянного контроля с вашей стороны и без этого не обойтись, доведите до сведения подчиненных, что будете проверять только один ресурс. Например, е-мейл. Поэтому бесполезно писать вам в Facebook, Skype, Viber, What´s up, Telegram и т.д. Дайте чётко понять, в какой ситуации допустимо вас беспокоить. Скажите «нет» переписке с партнёрами и контрольным звонкам подчинённым. Иначе у вас не получится полноценно отдохнуть, а после выхода из отпуска результативно работать.
Дайте себе время
В отдых, как и в любое другое занятие, нужно втянуться. На то, чтобы осознать, что вы, наконец, в отпуске, обычно уходит от пары дней до недели. Именно поэтому психологи рекомендуют отдыхать минимум 21 день. Организму нужно перестроиться, чтобы перейти от одного графика жизни к другому.
Отдыхайте в приятной компании
Отдых в приятной компании, например, студенческих друзей — лучшее средство почувствовать себя беззаботным и юным. Только с ними можно позволить себе распрощаться с налетом взрослости и вспомнить о том, кем были, пока не взвалили на себя неподъемную гору ответственности за все подряд. Поездка с лучшими друзьями — идеальный способ отвлечься от переживаний, связанных с работой.
Будьте спонтанны
Путешествия хорошо планировать заранее, но иногда в план можно внести элемент спонтанности. Например, вместо экскурсии отправиться кататься на водных мотоциклах или взять урок пилотирования. Решения, которые возникают спонтанно, позволяют почувствовать дух приключений. А это прямой путь к тому, чтобы отвлечься от привычной рутины.
Пробуйте новое
Эта рекомендация, по сути, вытекает из предыдущей. Ничто так не заряжает, как новые впечатления и связанные с ними эмоции. Играйте в гольф, ходите на теннис, погружайтесь с аквалангом, пробуйте «Зумбу», берите уроки танго. Не важно, что вы выберите, важно, что новый опыт здорово обогатит вашу жизнь.
Общайтесь с людьми
Иногда спонтанное знакомство может круто изменить взгляды на жизнь. Общение с новыми людьми обогащает, позволяет узнать нечто новое о других городах и странах, образе жизни и взаимоотношениях. Контакт с инициативными деятельными людьми тонизирует, заряжает энергией и меняет ход мыслей.
Оставьте пару дней на подготовку к работе
Вернитесь за пару дней до выхода на работу. Это позволит вам настроиться на рабочую волну, пройти этап обратной адаптации и легче пережить «послеотпускной синдром». //